معاینه پستان‌ ها توسط پزشک یا خود فرد چگونه است؟

– در مقابل آینه بایستید و دستهایتان را در کنار خود قرار دهید. پستان‌های خود را از نظر فرورفتگی پوست و تغییر در رنگ و جنس آن بررسی کنید. به نوک پستان‌ها توجه کنید. برخی زنان نوک پستان‌هایشان فرورفته است. این موضوع طبیعی است؛ البته تا زمانی که در طول زمان شکل ‌آنها عوض نشود.
– دست‌های خود را بالا برده و از کنار به هر پستان در آینه نگاه کنید. در صورت نیاز هر یک از پستان‌ها بالا ببرید تا بتوانید پوست زیر ‌آنها را ببینید.
– دراز بکشید و دست چپ خود را بالای سر خود قرار دهید. این کار پستان را صاف کرده و معاینه آن را آسان‌تر می‌کند. با دست راست خود از بخش بالایی پستان که نزدیک زیر بغل است شروع کرده و در طول پستان به سمت بالا و پایین حرکت کنید. به این صورت که با سه انگشت میانی خود، دایره‌های فرضی کوچکی ایجاد کنید؛ انگار کناره‌های سکه‌ای فرضی را دنبال می‌کنید. در هر نقطه از پستان سه بار این کار را انجام دهید. یک بار بسیار ملایم، یک بار کمی عمیق‌تر و بار دیگر کاملاً عمیق انگشتان را در پستان فرو ببرید. برای این کار از بند انتهایی انگشتان استفاده کنید نه نوک انگشتان. سپس دست‌ها را عوض کرده و همین کار را با دست دیگر تکرار کنید.
– هنگام معاینه لمس کردن دنده‌های قفسه سینه طبیعی است؛ تفاوت لمس دنده و توده غیر طبیعی در این است که توده‌های غیرطبیعی معمولاً نرم هستند، کناره‌های غیرطبیعی دارند و در بعضی موارد انگار به قفسه سینه گیرکرده‌اند. اگر مطمئن نیستید که توده طبیعی است یا نه، پزشک خود را ببینید.